Zdrowe serce – likopen jest przeciwutleniaczem, który nadaje pomidorom czerwony kolor i może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Zdrowe trawienie
Pomidory zawierają dużo wody i całe mnóstwo błonnika – aż 1,5 grama. Błonnik to magiczny węglowodan, którego organizm nie jest w stanie w pełni rozłożyć, ale pomaga on układowi trawiennemu pracować w regularnym i zdrowym tempie.
Źródło niezbędnych witamin
Jedną z najważniejszych korzyści zdrowotnych sosu pomidorowego jest to, że jest on doskonałym źródłem witamin C, A i K, które są niezwykle korzystne dla organizmu.
Zdrowe kości
Pomidory zawierają znaczne ilości wapnia i witaminy K. Witamina K jest ważna dla metabolizmu kości.