Siemię lnianeJest to jedno z najlepszych źródeł lignanów, związków przeciwutleniających, które pomagają zapobiegać chorobom serca i nowotworom. Nasiona lnu zawierają ich 800 razy więcej niż inne rośliny. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, białko i potas. ChiaNasiona te wchłaniają 10 razy więcej wody niż wynosi ich rozmiar. Ponadto zawiera dużo błonnika….